Actividades extraescolares adecuadas:  Qué debemos tener en cuenta al elegir

Actividades extraescolares adecuadas: Qué debemos tener en cuenta al elegir

El comienzo del nuevo curso conlleva la vuelta a la rutina escolar y a la elección de las actividades extraescolares de los niños. Para que este reto no suponga una preocupación, nuestras expertas en el cuidado de niños te ofrecen unos consejos para ayudarte en esta importante tarea.

Las actividades extraescolares, además de ayudarnos a conciliar los horarios de padres e hijos, tienen una serie de beneficios que debemos tener en cuenta a la hora de elegir la actividad extraescolar que van a desarrollar: los niños se enfrentan a nuevos retos, aprenden actividades divertidas, realizan ejercicio, complementan su desarrollo y les ayuda a socializar.

Para elegir la actividad extraescolar adecuada debes tener en cuenta algunos aspectos fundamentales:

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Solos, sin cuidadores de niños, ni campamento: Los niños de la llave

Solos, sin cuidadores de niños, ni campamento: Los niños de la llave

Más de medio millón de niños pasan las vacaciones solos en casa mientras sus padres trabajan según un el informe “En busca de los niños de la llave” de la ONG Educo.

El 77 % de los hogares de rentas baja que no reciben ayudas públicas, tienen hijos y ambos progenitores trabajan durante las vacaciones estivales, no pueden asumir llevar a los niños a un campamento o contratar a un cuidador profesional de niños, de modo que 580.000 niños de entre 6 y 13 años permanecen solos en sus hogares sin supervisión adulta la mayor parte del día, según el informe de la ONG.

El informe revela que el 27,4% de los 8,2 millones de hogares con niños a cargo, están en riesgo de pobreza y que sólo una cuarta parte recibe algún tipo de ayuda pública y denuncia que esta situación hace que los pequeños tengan déficits de alimentación, pasen muchas horas delante de la televisión o con videojuegos sin supervisión responsable. Además, tiene más riesgo de sufrir aislamiento, exclusión social y falta de relaciones sociales.

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5 divertidas actividades para disfrutar el verano con niños

5 divertidas actividades para disfrutar el verano con niños

Las vacaciones son el momento ideal para compartir con los niños un tiempo precioso, para realizar actividades divertidas y diferentes y sobre todo, para estar juntos en familia. También, son varios meses y puede haber momentos en los que los peques terminen aburriéndose. Por eso, te damos algunas ideas para cuidar de los niños en verano, disfrutando de actividades divertidas.

Estamos deseando que lleguen las vacaciones pero en el caso de los niños son muchos días y debemos plantificar el tiempo con ellos para que, aunque haya tiempos de tranquilidad, no se apodere de la casa el aburrimiento.

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El Síndrome de Wendy: cuando cuidar llega a ser nocivo

El Síndrome de Wendy: cuando cuidar llega a ser nocivo

Sentir la necesidad de cuidar a los demás por encima de las necesidades propias puede ser un acto altruista pero, si la situación no es equilibrada, llega a ser contraproducente y podemos acabar padeciendo el denominado Síndrome de Wendy.

Las personas que sufren el Síndrome de Wendy tienen una gran necesidad de aceptación y aprobación. Quieren agradar a los demás y focalizan todos sus esfuerzos en responsabilizarse del bienestar de otros, olvidándose de sí mismos. Experimentan frustración y sentimientos de culpa si no logran este objetivo y justifican su agotamiento y desazón desde la perspectiva del amor como sufrimiento.

El Síndrome de Wendy no es muy conocido; de hecho está muy relacionado con el Síndrome de Peter Pan,

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La astenia primaveral en los niños: síntomas y cuidados

La astenia primaveral en los niños: síntomas y cuidados

El cambio de estación nos afecta a todos y en mayor medida a los niños. Están intranquilos, con un humor diferente y con los sentimientos a flor de piel. Y nunca mejor dicho. Es lo que conocemos como síndrome de astenia primaveral. Si estás identificando los síntomas, te damos algunos consejos de cómo superarlo.

Con la llegada de la primavera los días son más largos, hace mejor tiempo y se realiza más actividad física, todo ello conlleva un aumento de nuestro cansancio. Si a la mezcla añadimos ciertos cambios en nuestro biorritmo que provocan irritabilidad, apatía y desgana, el diagnóstico es el síndrome de astenia primaveral.

Aunque el origen del síndrome de  astenia primaveral no está tipificado, según Óscar Espinoza, pediatra de Atención Primaria del Centro de Salud de Ciempozuelos, en Madrid, la causa de la astenia primaveral son las hormonas “…en concreto hay una disminución de la betaendorfina, que es la que produce bienestar en el organismo”, aclara.

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