Cómo adecuar la casa para cuidar mejor a las personas mayores

Cómo adecuar la casa para cuidar mejor a las personas mayores

Nuestra casa es nuestro hogar, nuestro refugio. En cada fase de la vida, vamos adaptándola para que cubra nuestras necesidades. Y cada vez es más habitual la opción de envejecer en casa, con cuidadores de ancianos si es necesario, de forma feliz e independiente.
Preparamos la casa para que nuestros hijos estén seguros: ventanas, puertas, cajones, esquinas, enchufes., etc. Y cuando envejecemos o cuidamos de nuestros mayores, también debemos revisar y adecuar la casa para cuidar mejor a nuestras personas mayores. Tener en cuenta una serie de requisitos nos puede ayudar.
La mayoría de los hogares no están diseñados para que estén adaptados a las necesidades y cuidado de las personas mayores. Por eso, es necesario hacer una revisión para para prepararla para los ancianos que allí vivan

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Ikigai, la filosofía de vida para vivir más y mejor

Ikigai, la filosofía de vida para vivir más y mejor

El secreto de la inmortalidad parece, no estar en la Fuente de la Eterna Juventud, sino más bien, en cada uno de nosotros.

El ikigai es la motivación vital por la que miles de ancianos japoneses son los más longevos del mundo y también los más felices, es una forma de encarar la vida que puede prolongarla hasta sobrepasar los cien años. ¿Conoces tu ikigai?

La llave mágica de la longevidad se llama ikigai y parte de la investigación llevada a cabo, hace ahora diez años, por investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Tohoku en la isla de Okinawa. Los investigadores publicaron lo que se conoce como el “estudio Ohsaki” donde exponen que los hombres y las mujeres con ikigai vivían más y mejor, con menos riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y otras causas externas.

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¿Cómo son nuestros mayores? Datos interesantes sobre este colectivo

¿Cómo son nuestros mayores? Datos interesantes sobre este colectivo

Seguimos envejeciendo, según los datos actualizados del último estudio publicado por el portal Envejecimiento en Red del CSIC, sobre las personas mayores en España. Este informe analiza la situación de los mayores hoy a través de diferentes métricas que revelan datos muy interesantes.
Cada vez hay más personas mayores
Según los datos del Padrón Continuo de Instituto nacional de Estadística (INE), a 1 de enero de 2015, de los 46.624.382 del total de la población en España, 8.573.985 son personas mayores (65 y más años), el 18,4%.

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Pros y contras de los abuelos-canguro

Pros y contras de los abuelos-canguro

Actualmente, la figura del abuelo se ha hecho protagonista en muchas familias, siendo el responsable del cuidado de los nietos mientras los padres trabajan. ¿Es beneficioso para los mayores tener la responsabilidad del cuidado de los pequeños? ¿Qué inconvenientes pueden surgir? Te damos a conocer las ventajas e inconvenientes de los abuelos canguro.
Nuestra sociedad ha cambiado significativamente, en las últimas décadas, en cuanto a la crianza y el cuidado del hogar. Tanto los padres como las madres trabajan y su vida laboral es difícil de conciliar con la vida familiar. Es por ello que se recurre a los abuelos como una alternativa para cuidar de los nietos

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Los parques para mayores, los circuitos biosaludables

Los parques para mayores, los circuitos biosaludables

Los parques infantiles disponen, cada vez más, de un área destinada al ejercicio de mayores, se trata de los circuitos biosaludables.

Estas zonas provistas de equipos de gimnasia, con formas diversas y gran colorido, ayudan a cuidarse y a mantenerse las personas mayores, y no tan mayores, pero ¿sabes realmente para qué sirve cada uno de ellos y cómo se utilizan correctamente? Si te gusta hacer deporte, te interesará conocerlo.

Los espacios para que los mayores puedan realizar ejercicio físico, ubicados en parques y zonas residenciales, son los llamados circuitos biosaludables. Están compuestos por diferentes equipos de gimnasia que a la vez aportan una filosofía de vida sana y supone una alternativa de ocio para las personas mayores.

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