Cómo mantenerse activo en la tercera edad

Cómo mantenerse activo en la tercera edad

La inactividad es uno de las personas mayores son factores de riesgo que podemos experimentar en lo relacionado con nuestra salud.

Especialmente cuando llegamos a una avanzada edad, mantenerse activos, realizar ejercicio diario y encargarse, en la medida de lo posible, de las tareas domésticas cotidianas y la limpieza a fondo de su casa se convierte en un problema. Aquí nuestras expertas en el cuidado de personas mayores ofrecen algunas de las soluciones para combatir el sedentarismo y la falta de actividad de las personas ancianas.

Algunas de las molestias más comunes en nuestros músculos y en nuestras articulaciones son perfectamente subsanables si conseguimos prestar la atención que se merecen a los distintos hábitos de nuestro día a día.

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Olvídate de las manchas de aceite con estos sencillos pasos

Olvídate de las manchas de aceite con estos sencillos pasos

Para todos los amantes de la cocina, las manchas de aceite son el tipo de mancha más común al que se deben de enfrentar y las que más difícilmente se elimina. Saber enfrentarse a ellas, es imprescindible para una buena limpieza de hogar y si queremos disfrutar de ropa limpia y libre de manchas difíciles.

Nuestras expertas en limpieza del hogar de CasaLista nos desvelan los mejores remedios para convertir la problemática de las manchas de aceite en cosa del pasado.

¿Cómo quitar manchas de aceite de ropa blanca?

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Cómo adecuar la casa para cuidar mejor a las personas mayores

Cómo adecuar la casa para cuidar mejor a las personas mayores

Nuestra casa es nuestro hogar, nuestro refugio. En cada fase de la vida, vamos adaptándola para que cubra nuestras necesidades. Y cada vez es más habitual la opción de envejecer en casa, con cuidadores de ancianos si es necesario, de forma feliz e independiente.
Preparamos la casa para que nuestros hijos estén seguros: ventanas, puertas, cajones, esquinas, enchufes., etc. Y cuando envejecemos o cuidamos de nuestros mayores, también debemos revisar y adecuar la casa para cuidar mejor a nuestras personas mayores. Tener en cuenta una serie de requisitos nos puede ayudar.
La mayoría de los hogares no están diseñados para que estén adaptados a las necesidades y cuidado de las personas mayores. Por eso, es necesario hacer una revisión para para prepararla para los ancianos que allí vivan

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Implicar a los niños en las tareas domésticas: los 10 beneficios

Implicar a los niños en las tareas domésticas: los 10 beneficios

Las tareas domésticas son una responsabilidad de toda la familia. Aunque las asumen los adultos principalmente, y en muchas ocasiones se ha de contar con la ayuda de una profesional de la limpieza, los niños pueden participar desde edades muy tempranas.
Los beneficios de implicar a los niños en las tareas del hogar son múltiples y las formas de involucrarles son más sencillas de lo que crees. Nuestra expertas en limpieza del hogar te desvelan las ventajas que supone para los más pequeños colaborar en las tareas domésticas y cómo puedes animarles a hacerlo.

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